°ô منتديات عالم السوسن °_ô

منتدياتنا ترحب بكم للبنات فقط
 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 كي لاتشعرين بالعطش ..!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بريق النجوم
سوسن جديدة
سوسن جديدة
avatar

عدد الرسائل : 26
البلد : السعودية
اللقب : الفراولة الذيذة
العمر : 9
تاريخ التسجيل : 25/08/2008

مُساهمةموضوع: كي لاتشعرين بالعطش ..!!   الأحد أغسطس 31, 2008 9:09 am

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صلى على محمد وآل محمد
اللهم صلى على محمد وآل محمد
اللهم صلى على محمد وآل محمد



تجنبي الأغذية والمشروبات السكرية المركزة خصوصاً في فترة السحور ,
لأنها تسحب السوائل من الخلايا ومن الدم , فتزداد حاجة الجسم إلى الماء .

تجنبي التوابل الحارقة , لأنها تنادي على الماء بالقدوم ! .

اشربي كمية كافية من الماء , دون مبالغة ترهقك .

تجنبي الأغذية شديدة الملوحة , فهي تصنع كما تصنع السكريات في الجسم .

أكثري من تناول الفواكه والخضروات , لأنها تحوي نسبة عالية من الماء ,
يمتصه الجسم في مدة طويلة نسبياً

وانشالله صيام موفق ومقبول للجميع

منقوول Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الاميرة النائمة
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

عدد الرسائل : 117
البلد : باريس
اللقب : ساحرة المنتدى
العمر : لايمكنكِ رؤية عمر المديرة
تاريخ التسجيل : 26/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: كي لاتشعرين بالعطش ..!!   الأحد أغسطس 31, 2008 9:12 am

بسم الله الرحمن الرحيم

مشكورة اختي ع الموضوع المفيد

تسلمين ع النصائح

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://snur.mam9.com/index.htm
 
كي لاتشعرين بالعطش ..!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
°ô منتديات عالم السوسن °_ô :: ღ قسم الادب والابداع ღ :: ೋ عالم الافراح والمناسبات ೋ :: الخيمة الرمضانية-
انتقل الى: